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10 bienfaits méconnus du miel sur la peau, le corps et le cerveau

Bienfait #5 : Nettoyer et désinfecter des blessures

Comme mentionné ci-précedent, le miel est antibactérien et est donc un astringent naturel. De plus, son sucre aide à sécher les coupures et à les refermer. Cela permet de réduire la taille de la blessure et de la nettoyer.

Il est intéressant de se souvenir que le miel est utilisé depuis des millénaires. Cependant, ses effets ne sont pas les mêmes sur les grosses coupures et brûlures.

Bienfait #6 : Aide à bien dormir

Il y a des raisons sérieuses pour lesquelles nous aimons le sucre : il offre un boost d’insulines et de sérotonines dans le corps, des hormones liées à l’humeur et au sentiment de plaisir.

Notre corps convertit la sérotonine en mélatonine dans la glande pinéale, qui contrôle le rythme du sommeil régulier et profond. Et le miel a d’autres influences. Il contient du tryptophane, un acide aminé qui permet de mieux dormir.

Vous voulez bien dormir ? Un thé avec du miel est la meilleure solution.




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