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10 bienfaits méconnus du miel sur la peau, le corps et le cerveau

Bienfait #1 : Réduit les allergies et les rhumes

Le miel a des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire les symptômes d’allergies et de rhumes.

Essayez de manger du miel local produit dans votre ville ou votre région avec du pollen de plantes voisines. Cela aidera votre corps à s’habituer au pollen de votre environnement, améliorant sa résistance aux réactions allergiques ainsi qu’aux rhumes.

Quand l’hiver approche ou lors des périodes froides, buvez quelques tasses de thé avec une bonne quantité de miel.

Bienfait #2 : Dîtes au revoir aux toussotements et aux maux de gorge

Le miel, et en particulier le miel de sarrasin, est idéal pour les gorges malades.

Si vous avez mal à la gorge, surtout le soir, essayez de prendre deux cuillères à soupe de miel local. Seul ou dans un thé à la camomille, votre sommeil sera probablement plus profond.

Une bonne cuillère de miel crée une sorte de barrière protectrice dans la gorge, calmant des zones sensibles qui peuvent causer la toux.




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